キレイになりたいけどツラいのはいやだ。。
マミー
これみんな思ってると思いますw
結論から言うと。。
プロテイン飲んで！！
飲むだけでキレイになるの？
初めは食事制限や運動はしなくてもいいです！！
マミー
まずは普段の食事の中にプロテインを取り入れてみてください！
私の経験上プロテインを取り入れるだけでも美しくなります✨
肌つやが格段に良くなった！！
髪の毛もキレイになった！！
マミー
ただ毎日プロテインを飲んだだけでこの効果❤️
肌と髪がキレイな人はそれだけで美しく見えます😁
体重を落としたい場合は置き換えを♡
飲むだけでキレイにはなれるけど体重は落ちません！！
マミー
体重を落としたい場合は一食分をプロテインに置き換えてください💡
まずは朝ご飯をプロテインに変更して慣らして行きましょう♪
慣れてきたら夜ご飯を置き換えれると一番効果的です👍
いきなり無理な置き換えをするとリバウンドするし体に悪いのでやめましょう
どのプロテインでもいいの？
プロテインっていろんな種類があるから迷いますよね💦
マミー
でも女性に飲んでもらいたいのはコレ！！
ソイプロテイン
オススメのソイプロテイン
毎日飲むものだから美味しくないと続かない。。
マミー
そこでオススメがコチラ❤️
モデルのマギーさんプロデュース「クラース」💡
マミー
これほんと美味しい😙
【黒糖きなこ】と【抹茶】の２種類あって飽きがこない✨
マミー
デザート感覚で美味しくいただけます😁
まとめ
毎日の食事にソイプロテインをプラスするだけでキレイになれる💡
置き換えるとダイエット効果もあり💡
美味しく健康的に美しくなれる💡
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