こんにちは♪うさずマミーです♡
今日は外からではなく、体の内側からアプローチできる【飲む美容】について書いていきます！
今や薬局などでもたくさんの種類が売られていますよね！
薬局行くの好きなんで、行くたびに良さそうなものがないか探しちゃいます♪
私が色々試してみたのでよかったら参考にしてください！
ハイチオールC
こちらは有名ですし、CMなどでも商品名を耳にしたことがある方は多いと思います！
シミ・ソバカスに効果的な錠剤です。
過剰なメラニンの生成を制御・無色化してくれることにより、シミ・ソバカスを目立たなくしてくれます。
ターンオーバーを正常化するので、ニキビや湿疹にも効果があるみたいです。
使ってみた感想は、目に見えた効果は実感しにくい！！と感じました。
何かしらの効果はあるのでしょうが、目に見えて肌の調子が良くなったりはありませんでした。
あくまで私個人の感想です！
錠剤も飲みやすいですし、シミ・ソバカスの予防として飲むのには良いなと思いました！
the collagen（ザ・コラーゲン）
こちらは資生堂から出ている商品でコラーゲンを内側から補ってくれるものです！
結論からいうと、私には効果的でした♪
飲んだ翌日にお肌のハリが良くなっているのを感じましたね！！
こちら錠剤とドリンクタイプがあって、初めは錠剤を試してみたのですが、効果はあまり実感できなかったので、ドリンクタイプに変えてみました。
すると飲んだ翌日効果を実感♪
ドリンクの方が即効性があるのかもしれませんね！！
ドリンクの味はスッキリと美味しいミックスフルーツ風味なのでとても飲みやすいですよ！
錠剤はジワジワと内から修復するイメージで、ドリンクは即効性があるなと感じました。
お好みのタイプで試してみてください！
青汁
青汁は美容だけではなく健康にもいいので、ぜひ毎日の習慣にすることをオススメしますね！！
栄養も補ってくれますし、便秘予防にもなるので結果的にお肌の調子が良くなります♪
ただ青汁って、苦くて飲みにくいイメージですよね！
私も何種類か試してみたのですが、正直マズすぎて飲めないものもありました。
そこでオススメするのが【ヤクルトの私の青汁】です！
これは青汁特有の苦さや匂いも気にならなくて、くせが少ないので飲みやすいです！
しかもみなさんご存知の【ヤクルト】さんの商品なので安心ですね♪
ただ、私の青汁は２種類あって、【私の青汁 ケール】と書いてあるやつは少し飲みにくいです😅
多分ケールにくせがあるのだと思います。体には良さそうですけどね！
飲みやすさ重視なら通常の【私の青汁】をオススメします！
まとめ
今日はここまで！！
読んでいただきありがとうございました⭐️
コメント